Ilgalaikis projektas „Sveikos gyvensenos įgūdžių ugdymas“

Darželinukai nuo rugsėjo iki liepos mėn. dalyvavo ilgalaikiame projekte „Sveikos gyvensenos įgūdžių ugdymas“. Šiam projektui įgyvendinti taikėme XIX a. vienuolio, gydytojo  S. Kneipo rekomenduojamus grūdinimosi metodus. 1.Vaikštinėjimas po šlapią žolę (rasotą ir dirbtinai sudrėkintą vandeniu),  pajūrio smėlį, samanas,  įvairaus dydžio akmenukus, lapus,  kaštonus, ąžuolo giles. Gerina bendrą organizmo būklę, savijautą, sustiprina imunitetą.

2. Judėjimo. Įvairių rūšių rytinės mankštos grupėje, sporto salėje, įstaigos kieme. Judrūs žaidimai, sporto šventės, estafetės, pasivaikščiojimas, pasivažinėjimas dviračiais, paspirtukais. Fizinis aktyvumas yra neatsiejama vaiko kasdienio gyvenimo dalis, svarbi  fizinei ir psichinei sveikatai, o ypač svarbu ikimokyklinio amžiaus vaikams.

3. Harmonijos. Tai emocinis sveikatos gerinimas kartu su muzikos terapija padeda vaikams atsipalaiduoti, nusiraminti, įveikti stresą.

4. Arbatžolių (vaistažolių)  arbatos gurkšnojimas. Žolelių gydomasis poveikis peršalus. Atsipalaidavimas  ilsintis po aktyvaus judėjimo. Vaikai susipažino su vaistažolėm.  Ragavo pasirinktas žoleles, aptarė jų skonį, spalvą ir naudą organizmui.

5. Vaisių ir daržovių ragavimas. Sveika mityba ypač svarbi nuo mažų dienų.

  Šis ilgalaikis projektas suteikė vaikams ne tik teigiamų emocijų, bet ir naudingų žinių apie sveikos gyvensenos įgūdžių formavimą nuo mažų dienų. Tikimės, kad  ir ateityje  vaikai pasinaudos įgytomis naudingomis žiniomis, puoselės savo sveikatą.